[...] podobny problem z testosteronem jakiś rok temu była też dolna granica a nawet poniżej normy, oczywiście byłem tym faktem troszeczkę przejęty i popadałem w paranoje, ale do czego zmierzam mimo tego że miałem teścia w dolnej granicy normy trzymałem michę i trenowałem 2 lata na sucho sylwetka była nawet spoko %-) jeśli chodzi o libido to też [...]
[...] zapoznac z podstawowymi cwiczeniami, zasadami cwiczenia itd, bo inaczej szybko osiagniesz efekt znudzenia, brak wyraznych efektow. Szperaj po forum przejzyj cwiczenia... Do czego ci takie wysokie tetno potrzebne? I ile go chcesz utrzymywac? Rzadko dojdziesz do takiego tetna. Co do A6W jak ci odpowiada jest OK., ale rowniez kazdy inny zesttaw na [...]
[...] ile można spożywać pokarmy to pytanie dość rozległe i nie mające jednej odpowiedzi gdyż wpływa na to masa czynników. Generalnie jednak i tak polecam w ciagu dnia 5-6 posiłków nie widze sensu spozywania posiłków co 2 godz do czego niby to miało prowadzić? nie wiem przed treningiem zjedz poisłek ok 2 godz po natomiast staraj sie zjeśc do 30 min
[...] np na naszym forum, zapytac, poczytac opinie to kupuja w ciemno scierwo.... nie uchronisz ludzi od glupoty taka prawda a ludzie znajdujacy sie na forum, ktorzy wiedza do czego nalezy mozg i jak go uzywac a takze potrafia czytac beda wiedzieli co warto kupic a co jest smieciem, co rusz powstaja tematy odnosnie roznego rodzaju produktow z [...]
[...] powrucic do formy,heh choc dopiero mozna powiedziec zaczynałem na serio z silownia wiecie diete plan itp,,,juz bede dawal czadu,po jaki 2 miesiacach do diety dozuce jakies białko kreatynke i omege 3 taki cykl sobie zrobie .....a do czego słuzy carbo jak działa itp,,nigdy o nim nieczytałem i nic niewiem a chcial bym dowiedziec sie od specialistów
[...] wyznacznikiem końca redukcji miał być zarys kratki na brzuchu a do niej daleko ,niestety ...wzrost 175 waga 74kg. Może czas zbudować w końcu masę mięśniową aby w ogóle do czego kolwiek było redukować ? Bo mięśni na redukcji nie zbuduje a kopać jeszcze parę kilo to zaraz mnie wiatr zdmuchnie . Czy jednak moja sylwetka jest jeszcze na tyle ułana [...]
[...] sie pod firme Olimp mozesz pojsc siedziec masz czas do jutra pozdro Odpisal witam aukcje usunolem juz odrazu od odczytania od pana wiadomosci to bialko nie bylo firmy olimp a ja wkleilem zdjecie z jakiegos katalogu nie wiemdzialem ze to karalne Ale co do czego to aukcji nie usunol dalej jest Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-12-17 12:43:38
Do czego to doszlo ... zeby w poszukiwainu dragow meczyc niewinne zwierzeta - to nie mogl gosc po prostu spytac u ktorego zioma dostanie dzialke ... ... psy wykrywaja te substancje, do wykrywania ktorych zostaly przeszkolone - nikt nie bedzie szkolil psa do wykrywania Clenuterolu. pozatym "mówili" a nie "muwili" -> sto razy [...]
[...] jak robię przysiady ciężko, to potem jestem ogólnie oklapnięty i już np. średnio mi idzie z wyciskaniem żołnierskim na koniec. A jeśli chodzi o dietę to tu nie ma się do czego przykładać już raczej - nie jem świństw, trzymam makro (czasem tylko węgle zastępuję tłuszczami), więc jest git. mi teraz strasznie siadł na masie PUSH PULL LEGS GÓRA [...]
[...] jak robię przysiady ciężko, to potem jestem ogólnie oklapnięty i już np. średnio mi idzie z wyciskaniem żołnierskim na koniec. A jeśli chodzi o dietę to tu nie ma się do czego przykładać już raczej - nie jem świństw, trzymam makro (czasem tylko węgle zastępuję tłuszczami), więc jest git. mi teraz strasznie siadł na masie PUSH PULL LEGS GÓRA [...]
[...] dajesz bo wprowadzasz ludzi w blad. Micz z 6oxo jest problem, ja szukam pare dobrych miesiecy i niestety wszedzie brak. W zadnym sklepie nawet nie wiedza kiedy powroci. T-bola chcialem brac ale tez thermolife ma jakies problemy. PCT ASSIST podobno jest bardzo dobry ale sam zaczne to zrec za 4tygodnie. Do czego ci 6 oxo potrzebne chyba nie na PCT
[...] ich jesc ale maja sporo plusów w sobie. Oczywiscie mozna sobie jakos tam pocac te ponmidory, zamienic w soczek jakis czy cos ale ze sklepu normalny to nie bardzo. btw do czego chesz dodać ten sok?? Nie lbuisz samych pomidorów?;-> Kupując taki soczek w sklepie pisze zazwyczja ze jest tam jakies zagesczenie + cos jeszcze ale tam nie wszystko [...]
Słusznie zostało zauważone, że dodatni bilans energetyczny i brak treningu siłowego, to wraz z biegiem czasu jedyne do czego możesz doprowadzić, to zwiększenie poziomu tkanki tłuszczowej, a im więcej jej będzie, tym większe prawdopodobieństwo chorób dietozależnych, jak insulinooporność, cukrzyca, otyłość, zmiany miażdżycowe i wiele innych. [...]
[...] zorganizowane świetnie, wielkie brawa dla Jarka Drzewieckiego. Pakiety startowe dla zawodników, dobra obsluga pomostu,muzyka podczas calych mistrzostw,ciekawe nagrody. Nie ma sie do czego przyczepić. Świetna atmosfera. A przede wszystkim kontrola antydopingowa. W mojej wadze dwóch zawodników poddanych, w pozostałych podobnie. Idzie lepsze: )
Stosujesz suple a nie wiesz co powodują i do czego są? Nie bój się kreatyna to nie sterydy. Może zanim sięgniesz po suplementy dowiedz się więcej o tym sporcie.
A do czego ci ta woda , taki miks woda i oma jest dobry ? Chyba z 500 gram piersi , 400 gram makaronu do tego oliva i warzywa tego ci chyba potrzeba . Napompujesz sie woda potem zrobisz odblok do dupy i do lata nie bedzie sladu po cyklu . Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2010-01-17 16:48:45
[...] laikiem. Z czasem naczytałem się, że kilka owoców dziennie nie zaszkodzi, że jak zjem batona dziennie to nic mi się nie stanie. Później doszły jeszcze cheat meale. Co do czego musiałem robić redukcję. Po 4-5 latach wiem, że na 1 owoc sobie mogę pozwolić rano/po treningu, czasem w ciągu dnia, słodyczy się wystrzegam, a cheat meal robię tylko [...]
Sprawna karna się kroi...
